恋愛で一歩が踏み出せないあなたが今すぐにするべき3つのこと

今回の記事を読むと、次のメリットがあります。

恋愛であなたが一歩を踏み出せない原因

はじめに、恋愛で一歩を踏み出すことができない多くの人の特徴を整理しましょう。

このブログを読んでいるあなたも、おそらく思い当たるのではないでしょうか？

自信がない

恋愛で一歩が踏み出せない人の多くは、自分に自信を持っていません。

そのため、自分のことを実際よりも低く評価してしまいます。

一方で、相手への思いが強ければ強いほど、相手のことを実際よりも高く評価してしまいます。

こうした理由から、あなたの中では、自分と相手とのギャップが大きくなってしまいます。

相手と自分との間に大きなギャップがあると

だとか

と、考えがちになってしまいます。

悪い結果を想像する

恋愛で一歩を踏み出せない人の他の特徴は、行動をする前に悪い結果を想像してしまうことです。

先程書いた「自信がない」とも関連しますが、実際に行動をしようとすると悪い結果をつい考えてしまう人が多くいます。

自分に自信が持てない人は

とか

などと悪い結果を考えがちになります。

さらに、ネガティブ思考の強い人は

や

と考えてしまいます。

このように考えてしまうと、どんな人でも怖くて一歩を踏み出すことなんてできませんよね。

時間の無駄だと考える

恋愛で一歩踏み出せない人のもう一つの原因は、頑張って告白しても断られたら時間の無駄だと考えてしまうことです。

確かに、好きな人と付き合いたくて、化粧やダイエット、おしゃれを頑張っても、振られてしまったらすべてが無駄になってしまうという思いは理解できます。

ボク自身も、昔はこんなに頑張って努力をしても、結局振られたら全部無駄になってしまうと考えがちでした。

ただ、恋愛を成就させたいのなら、この考え方は絶対に直す必要があります。

恋愛で一歩を踏み出すためにするべきこと

恋愛で一歩踏み出せない人の特徴について、簡単に紹介しました。

ここからは、あなたが一歩を踏み出すためにするべきことを3つ紹介します。

自信をつける

少しずつでも良いので、まずは自信をつけていくことから始めましょう！

自信をつけるための方法はいくつかありますが、一番簡単な方法は、あなたの趣味をリストアップすることです。

例えば、下のようにありきたりな趣味でも大丈夫です。

リストアップができたら、次はその中であなたが好きなジャンルや、割と得意かなと感じるジャンルをリストアップしてみましょう。

例えば、料理の場合

といった感じになります。

こうやってどんどん掘り下げてリストアップした項目は、全てあなたが誇ることが出来るものです。

あなた自信が「趣味でやってることだし、こんなの大したものじゃない」と感じていても、実は他の人から見たら十分にすごいことなんです。

この方法だけでは、大きな自信をつけることは難しいかもしれませんが、まずは少しずつでもいいので、自信をつける練習をしていきましょう。

自信をつける方法については、過去の記事でも紹介しているので、良ければあわせて読んでみてください。

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良いイメージを絵に書いて口にだす

悪い結果ばかりを考えがちなあなたは、まずは良いイメージを抱くようにしてみましょう。

そのための簡単な方法を紹介します。

まずは、告白が成功して付き合えた時のことを想像してみましょう。

あなたに都合の良い妄想でも全然大丈夫です！

この時、頭の中でイメージをするだけでなく、下手でもいいのでその風景を絵に書いてみるとより良いです。

次に、あなたがイメージしてた風景を言葉で表現してみましょう。

注意してほしいのは、否定文にしないことです。

例えば

ではなく

という感じで表現しましょう。

実は、人間の脳は現実に起こったことと、想像の中で起こったことを区別することができません。

その性質を利用したのがこの方法です。

詳しくは、過去の記事で紹介しているので、興味のある方はそちらも合わせて読んでみてください。

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この方法を繰り返していくうちに、あなたは悪い結果を考えるのではなく、良い結果を考えるようになっていきます。

あなたの頑張りは無駄じゃないということを知る

頑張りが無駄になってしまうと思いがちな人は、一度考えて見てください。

あなたが仮に今の好きな人に告白を断られたとして、全てが無駄になるでしょうか？

そんなことはありません。

例えば、あなたが好きな人に振り向いて欲しくてダイエットを頑張って減量に成功したとします。

それはすべて無駄になりますか？

いいえ、少なくとも減量に成功した結果は残ります！

例えば、好きな人に振り向いてもらいたくて化粧を練習したとして、それは無駄になりますか？

いいえ、練習して得た化粧の技術は残ります！

このように、たとえ告白をして失敗したとしても、それまでに頑張ったあなたの努力は決して無駄にはなりません。

そうした努力は、次の恋愛でもあなたの大きな武器になります。

それに、一回告白に失敗したとしても、その人とは今後一生付き合えないわけではありません。

今後のあなたの努力や、アプローチの仕方次第でいくらでもチャンスはあります。

むしろ、相手にあなたの気持ちが明らかになったのだから、アプローチのハードルが下がったと考えることもできます。

このように、考え方を少し変えるだけで、あなたの努力が無駄になることはないと思えるようになります。

まとめ

 

 

 

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